Salud
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200 RECETAS BAJAS EN CALORÍAS
4,95€ Añadir al carrito Regala este productoCocinar puede ser fácil y divertido. Una colección de 200 recetas sencillas de entender, para el uso cotidiano, con ingredientes fáciles de encontrar, procedimientos muy asequibles y adecuada para cualquier cocinero, sea cual sea su nivel. Platos variados para mimar…
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500 PLATOS LIGEROS
4,95€ Añadir al carrito Regala este producto500 recetas para cualquier hora del día u ocasión, desde desayunos, almuerzos y comidas principales hasta postres ligeros para impresionar a sus comensales. Entre las recetas se incluyen: tortitas de ricotta y arándanos; cestitas picantes de huevo y jamón; suflé…
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A COMER SE APRENDE
17,90€ Añadir al carrito Regala este productoEl primer libro pensado para sobrevivir en un mar de consejos, dietas y recomendaciones de todo tipo sobre la alimentación. Con un formato visual, incluye toda la información imprescindible para comer bien y mejorar nuestra salud, vida y estado de…
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ACTIVA TU METABOLISMO PARA CAMBIAR TU VIDA
16,00€ Añadir al carrito Regala este productoEn estas páginas la Dra. Vidales resume lo que sus pacientes le preguntan sobre el metabolismo,sobre si se puede o no quemar más matándose a hacer ejercicio o tras una dieta estricta. Ademásdescubre diferentes aspectos de la vida diaria que…
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ADELGAZAR COMBINANDO LOS ALIMENTOS
9,95€ Añadir al carrito Regala este productoSe sabe que la calidad de nuestra alimentación puede cambiar nuestro organismo y que no todo lo que comemos lo aprovechamos como alimento. En la digestión y posterior aprovechamiento de los nutrientes que ingerimos, intervienen muchos factores de los que…
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ADELGAZAR EN PAREJA
16,00€ Añadir al carrito Regala este productoCuando comenzamos un plan para perder peso nos pueden acechar varios miedos, y entre ellos hay dos muy recurrentes: aburrirse y pasar hambre. Este libro te permite olvidarte de ellos y, además, garantizar tus objetivos adquiriendo los conocimientos para animar…
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ADELGAZAR SIN MATARSE
7,95€ Añadir al carrito Regala este productoEl camino no es fácil pero el premio merece la pena: ?mejor salud y más vida?.Te presentamos el más moderno y efectivo método de adelgazamiento: la dieta isoproteica, que da prioridad a una perfecta nutrición y regeneración celular para retrasar…
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ADIOS A LA INFLAMACION
19,90€ Añadir al carrito Regala este producto¿SIENTES TU VIENTRE HINCHADO ¿PESADEZ EN TU CUERPO ¿TE NOTAS DE MAL HUMOR, ESTRESADO O MÁS CANSADO DE LO NORMAL ¿SABÍAS QUE DETRÁS DE ELLO PODRÍA ESCONDERSE UN PROBLEMA DE INFLAMACIÓN Aumento de peso, problemas en la piel, dolores de…
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ADITIVOS EN LOS ALIMENTOS
40,00€ Añadir al carrito Regala este productoSi existe un libro que sea imprescindible para la industria agroalimentaria, probablemente sea éste y en su versión más actualizada, como es el caso de esta obra. La producción de alimentos en la actualidad requiere unos conocimientos importantes sobre los…
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ALIMENTA TU CEREBRO
12,00€ Añadir al carrito Regala este productoPara mantener el cerebro en forma y bien nutrido es tan importante asegurarnos de que nuestra dieta incluye los alimentos más apropiados, como saber combinarlos de la forma más conveniente. Los malos hábitos alimentarios pueden llevarnos a carencias de nutrientes…
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ALIMENTA TU VITALIDAD
17,95€ Añadir al carrito Regala este producto¿Estás cansada de sentirte agotada y sin energía permanentemente? ¿Sabías que conocerte es clave para escoger la alimentación que va a vitalizarte? A partir de la visión integradora de las dos culturas, la occidental y la oriental, aprenderemos a escoger…
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ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
10,00€ Añadir al carrito Regala este productoCon su estilo claro y desenfadado, Suzanne Powell nos introduce en el mundo de la alimentación consciente, mostrándonos lo que conviene comer y lo que debemos evitar. Nos dice cómo seguir una dieta equilibrada y divertida, una dieta que pueda…
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ALIMENTACION INTUITIVA: EL LIBRO ANTIDIETAS
22,50€ Añadir al carrito Regala este productoMuchas dietas no funcionan e, incluso, algunas provocan el efecto contrario al deseado: frustración, baja autoestima, remordimientos e, incluso, a veces, unos kilos de más. La alimentación intuitiva pretende instaurar una relación positiva con la comida, recuperar las sensaciones que…
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ALIMENTACIÓN PARA DEPORTISTAS
16,95€ Añadir al carrito Regala este producto -
ALIMENTOS INCOMPATIBLES
18,00€ Añadir al carrito Regala este productoUna moderna revisión del método de alimentación que el Doctor Williams Howard Hay recomendó hace años mantiene que el cuerpo produce ácidos para digerir proteínas y álcalis para digerir féculas, mezclar ambas en la misma comida solo conduce a una…
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ALIMENTOS QUE ALARGAN LA VIDA
12,50€ Añadir al carrito Regala este productoAlimentos que alargan la vida recopila de forma sencilla y muy divulgativa todos los alimentos que nos pueden ayudar a mejorar nuestra salud y calidad de vida. Con sabrosas recetas que te ayudarán a comer bien y mejorar tu salud…
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AN AVOCADO A DAY
18,50€ Añadir al carrito Regala este productoABOUT AN AVOCADO A DAYGo beyond guacamole! Research shows that adding an avocado a day to your diet helps improve your overall health, and this cookbook will show you how to enjoy avocados in 70 delicious and different ways.Even most…
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AYUDAS NATURALES PARA EL CORAZÓN
14,00€ Añadir al carrito Regala este productoLas enfermedades cardiovasculares son una de la primeras causas de mortalidad entre la población de lospaíses desarrollados. Y prac ticamente todas estas enfermedades se pueden prevenir utilizando la medicina más poderosa:la alimentación. Este libro publica el resultado de investigaciones científicas…
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AYURVEGAN
18,90€ Añadir al carrito Regala este productoDescubre el fabuloso encuentro entre la tradición ayurvédica y la cocina vegana. Con 50 deliciosos menús para comer con gusto y de forma sana.La chef vegana Barbara Bianchi y la experta de nutrición ayurvédica Elena Carafa nos proponen una alimentación…
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BEBIDAS PROBIÓTICAS
5,95€ Añadir al carrito Regala este productoLas bebidas y los alimentos probióticos son excelentes para mantener la salud de la flora intestinal. Un aparato digestivo sano contribuye a reducir el estrés y la ansiedad, ayuda a mantener los problemas cutáneos a raya y estimula el sistema…
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BEING BIOTIFUL
21,90€ Añadir al carrito Regala este productoChloé, fundadora del blog Being Biotiful, que cuenta con miles de seguidores, nos enseña el método batch cooking, que te ayudará a planificar los menús invirtiendo solo una tarde en preparar recetas saludables, caseras y fáciles para toda la semana.
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CALENDARIO LUNAR DE LAS SIEMBRAS Y LABORES AGRÍCOLAS
5,95€ Añadir al carrito Regala este productoPara sembrar, podar, injertar, facilitar la floración y el desarrollo de las plantas, abonar, cosechar, conservar, trasvasar… Y todo ello en armonía con el influjo de la Luna. Incluye un calendario de faenas agrícolas para cada mes del año.Este manual…
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CEREBRO DE PAN
9,95€ Añadir al carrito Regala este productoSi quieres estimular la fuerza de tu cerebro, conservar la memoria, levantar el ánimo y aumentar tu energía, Cerebro de pan te ayudará a conseguirlo.¿Sabías que el gluten, el azúcar y los carbohidratos destruyen tu cerebro? Incluso los más saludables,…
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CICLO DEL ARROZ
3,00€ Leer más¿Dónde vamos hoy? es una colección de cuentos didácticos, complementados con amenas canciones, rimas y pequeñas piezas teatrales, para niños de a partir de 5 años que explican, a través de las divertidas clases y excursiones de nuestra maestra Teresa,…
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COACHING NUTRICIONAL PARA NIÑOS Y PADRES
16,90€ Añadir al carrito Regala este producto¿Has intentado alguna vez que tus hijos coman sano y no lo has conseguido?Muchas veces, lo que falla al procurar que nuestros hijos coman mejor son las estrategias con las que afrontamos este cambio. Quizá se deba a la falta…
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COCINA AYURVEDA PARA LA AUTOCURACIÓN
16,00€ Añadir al carrito Regala este productoSecretos de cocina, salud y bienestar. El Ayurveda, antiguo arte sanador de la India, enseña que la comida es un factor esencial en el cuidado de la salud y el bienestar personal. En esta obra del Dr. Vasant Lad, uno…
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COCINA AYURVEDA VEGETARIANA
16,00€ Añadir al carrito Regala este productoAprende a combinar sabor y salud gracias a la cocina ayurvedaLos principios del Ayurveda, término con el que se conoce a la medicina tradicional india, son universales, lo que signifca que podemos adecuarlos a cualquier tipo de alimentación. Partiendo de…
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COCINA COMIDA REAL
18,90€ Añadir al carrito Regala este productoCarlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y se apunten al movimiento Realfooding para eliminar definitivamente de su dieta el consumo de ultraprocesados y vuelvan a comer comida real. En este libro, el autor nos explicará…
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COCINA FRESCA Y LIGERA
17,90€ Añadir al carrito Regala este productoMás de 180 recetas de cocina sabrosa con los productos más saludables. Todo el mundo tienes sus placeres culpables en la vida. Este libro no trata de negarlos. Lo que permite es disfrutar de ellos, al tiempo que sirve para…
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COCINA IRREVERENTE
22,00€ Añadir al carrito Regala este productoCon su estilo excéntrico y exagerado, Joshua Weissman ha enseñado a millones de personas a preparar platos deliciosos con la técnica más adecuada. Descubre más de 100 recetas.Entre el 50 y el 80 por ciento de nuestros platos están elaborados…
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COCINA KETO
21,90€ Añadir al carrito Regala este productoDisfruta de 100 recetas de toda la vida adaptadas a la dieta cetogénica.La dieta keto es un tipo de alimentación alto en grasa, moderado en proteínas y bajo en carbohidratos que tiene múltiples beneficios:- Quema de grasa corporal y pérdida…
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COCINA PARA NO ENGORDAR
10,95€ Añadir al carrito Regala este productoEs posible comer de manera sana y disfrutar a la vez. Esto se consigue gracias a una buena elección de los ingredientes y a formas de cocinado que intensifican el sabor de los alimentos sin añadirles calorías innecesarias. Cocina de…
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COCINA PARA NO ENGORDAR
1,96€ Añadir al carrito Regala este producto -
COCINA SALUDABLE PARA JÓVENES INDEPENDIENTES
34,95€ Añadir al carrito Regala este productoLa palabra clave de este recetario es la sencillez. Una cocina fresca y sin pretensiones dirigida especialmente a los jóvenes con el fin de mejorar sus habilidades en la cocina y también a todas aquellas personas aficionadas al placer de…
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COCINA SANA Y SENCILLA
16,50€ Añadir al carrito Regala este productonés Ortega y Marina Rivas presentan este nuevo libro de la serie 1080 Nuevas Ideas de Cocina como un recetario actual para una cocina saludable, sencilla y económica. En él incorporan tanto las enseñanzas recibidas por Simone Ortega como la…
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COCINA, COME Y PIERDE GRASA
18,95€ Añadir al carrito Regala este productoTodos sabemos que ciertos aspectos de nuestro estilo de vida, y en especial de nuestra alimentación, no son sanos, pero no sabemos cómo cambiarlos o no encontramos la voluntad para hacerlo. Con Cocina, come y pierde grasa comprenderemos cómo funciona…
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COME COMIDA REAL
17,00€ Añadir al carrito Regala este productoSegún Carlos Ríos, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Como en la película Matrix, vivimos en un mundo en el que “no comemos comida real, sino productos que han puesto ante nuestros ojos”. Un…
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COME GENIAL Y NO HAGAS DIETA NUNCA MAS
19,90€ Añadir al carrito Regala este productoEste libro es mucho más que un recetario. Se trata de la guía de estilo de vida definitiva de una de las influencers más prestigiosas y veteranas de nuestro país: Isasaweis. Sin recurrir a dietas raras, alimentos prohibidos ni cantidades…
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COME SEGURO COMIENDO DE TODO
8,95€ Añadir al carrito Regala este producto -
COMER BIEN PARA NO DEPRIMIRSE
18,95€ Añadir al carrito Regala este productoComer bien para no deprimirse ofrece una visión novedosa y basada en la ciencia sobre cómo la alimentación y la microbiota intestinal pueden influir en nuestra salud mental, y ofrece consejos prácticos para mejorar nuestra calidad de vida.«Este libro, escrito…
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COMIDA LIGERA, VIENTRE SANO
17,95€ Añadir al carrito Regala este productoEn COMIDA LIGERA VIENTRE SANO se aborda de forma sabrosa y definitiva un problema muy común y discreto, el estreñimiento, que afecta de forma particular a mujeres y personas mayores. Con las recetas de Karlos Arguiñano y los conocimientos de…
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COMIDA QUE SANA
9,95€ Añadir al carrito Regala este productoEsta obra, mezcla de guía completa y recetario planificado, ayuda a sacar provecho de los innumerables beneficios para la salud y el bienestar que ofrecen los alimentos, reconocidos tanto por la medicina tradicional como por la moderna y avalados por…
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COMIDA SANA EN BOWL
19,50€ Añadir al carrito Regala este productoEn este mundo donde el tiempo es el valor más preciado, ya no nos podemos permitir pasar horas en la cocina, ‘Comida sana en bowl’ es algo más que un simple libro de recetas, es un modo de organizar tus…
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CÓMO ALIMENTAR A TU PERRO
24,95€ Añadir al carrito Regala este productoCómo alimentar a tu perro es un libro indispensable para todo aquel que quiera tomar buenas decisiones sobre la alimentación de sus amigos peludos. La industria de la alimentación canina es un paisaje siempre cambiante de empresas y marcas en…
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COMO CURA EL AJO
16,00€ Añadir al carrito Regala este productoEl ajo está presente, no solo en la cocina de todas las culturas de la Tierra, sino en la lista de las medicinas tradicionales de todo el planeta. Investigaciones científicas avalan la teoría de que el consumo de ajo constituye…
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CÓMO CURA LA EQUINÁCEA
14,00€ Añadir al carrito Regala este productoLos indígenas de América del Norte conocen desde hace miles de años las extraordinarias propiedades sanadoras de la equinácea. Esta planta es el estimulante inmunitario natural por excelencia, pero además tiene grandes cualidades como analgésico, desinfectante y antiinflamatorio. Debido al…
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CÓMO CURAN LAS SEMILLAS
15,00€ Añadir al carrito Regala este productoEste manual ofrece información detallada sobre todo lo que las semillas pueden hacer para fortalecer lasalud, gracias a su alto aporte de vitaminas del grupo B, minerales, proteínas vegetales de alta calidad biológica,fibra y ácidos grasos insaturados. Con alto poder…
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CONTROLAR EL COLESTEROL
5,50€ Añadir al carrito Regala este productoControlar el colesterol es un manual práctico que explica todo lo que necesita saber del colesterol: sus funciones en el organismo, qué es el colesterol «malo» y qué es el colesterol «bueno», y cómo bajar el nivel de colesterol en…
