ALIMENTACION INTUITIVA: EL LIBRO ANTIDIETAS
Muchas dietas no funcionan e, incluso, algunas provocan el efecto contrario al deseado: frustración, baja autoestima, remordimientos e, incluso, a veces, unos kilos de más. La alimentación intuitiva pretende instaurar una relación positiva con la comida, recuperar las sensaciones que…
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Detalles producto
| Autor | NOEMIE COMBREMONT |
|---|---|
| ISBN | 978-84-19436-65-8 |
| Edición | 1 |
| Fecha de edición | 27/04/2023 |
| Año | 2023 |
| Idioma | Castellano |
Sinopsis
Muchas dietas no funcionan e, incluso, algunas provocan el efecto contrario al deseado: frustración, baja autoestima, remordimientos e, incluso, a veces, unos kilos de más. La alimentación intuitiva pretende instaurar una relación positiva con la comida, recuperar las sensaciones que las dietas han pervertido y crear nuevos hábitos alimentarios sanos sin centrarse en la perdida de peso.
Según este enfoque, si aprendes a escuchar a tu cuerpo y a respetar las necesidades de tu organismo, no existen alimentos “prohibidos” y, por tanto, gracias al sentido común y a la ausencia de restricciones, el peso se estabilizará de forma natural.
Descubre con 65 apetitosas y sencillas recetas el camino hacia la alimentación intuitiva. Prepáralas y… ¡disfrútalas sin remordimientos!
