Nutrición
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21 CONSEJOS NUTRICIONALES PARA VIVIR SANO
12,00€ Añadir al carrito Regala este productoEn este manual “21 consejos nutricionales” los autores intentamos trasmitir los conocimientos sobre salud y dieta al público en general, con el objetivo de conseguir unos hábitos nutricionales saludables. Todos nosotros comemos de manera diaria, y una correcta alimentación es…
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A COMER SE APRENDE
17,90€ Añadir al carrito Regala este productoEl primer libro pensado para sobrevivir en un mar de consejos, dietas y recomendaciones de todo tipo sobre la alimentación. Con un formato visual, incluye toda la información imprescindible para comer bien y mejorar nuestra salud, vida y estado de…
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ALIMENTA TU BELLEZA
9,95€ Añadir al carrito Regala este productoDescubre los mejores alimentos para nutrir tu belleza y lucir una piel radiante y saludable.Mezcla de guía y recetario planificado, te ayudará a sacar provecho de los inumerables beneficios que ofrecen los alimentos para tu belleza.
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ALIMENTA TU SALUD CON COMIDA REAL
16,90€ Añadir al carrito Regala este producto¿Quieres cambiar tus hábitos alimenticios y no sabes por dónde empezar?¿Te gustaría identificar los productos realmente saludables en el supermercado?Si estás preocupado por tu alimentación y quieres preservar tu buena salud, este libro es para ti. Hoy en día el…
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ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
10,00€ Añadir al carrito Regala este productoCon su estilo claro y desenfadado, Suzanne Powell nos introduce en el mundo de la alimentación consciente, mostrándonos lo que conviene comer y lo que debemos evitar. Nos dice cómo seguir una dieta equilibrada y divertida, una dieta que pueda…
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ALIMENTACIÓN ENERGÉTICA
31,90€ Añadir al carrito Regala este producto¿Qué y cuándo debo comer para hacer más efectivo mi entrenamiento?.¿Por qué es tan difícil bajar de peso?¿Qué ocurre en los alimentos cuando se cocinan?¿Cómo se genera y guarda la energía?El objetivo de esta obra es el de proporcionarte las…
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ALIMENTACIÓN PARA DEPORTISTAS
16,95€ Añadir al carrito Regala este producto -
ALIMENTACIÓN: FALSOS MITOS Y ENGAÑOS DEL MARKETING
15,50€ Añadir al carrito Regala este productoSi te preocupa tu alimentación y la de tu familia, y aspiras a que sea saludable, es probable que estés muy confundido y cansado por las informaciones contradictorias, sin evidencia científica. Y también de las modas resultado de las agresivas…
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ALIMENTOS INCOMPATIBLES
18,00€ Añadir al carrito Regala este productoUna moderna revisión del método de alimentación que el Doctor Williams Howard Hay recomendó hace años mantiene que el cuerpo produce ácidos para digerir proteínas y álcalis para digerir féculas, mezclar ambas en la misma comida solo conduce a una…
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ALIMENTOS QUE CURAN
15,90€ Añadir al carrito Regala este productoEste libro es un recorrido por los elementos básicos que debería conocer cualquier persona que quiera gobernar su salud en el entorno actual. A diferencia de sus obras anteriores, el Dr. Pérez-Calvo no se centra solamente en el tema de…
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AYURVEDA PARA PRINCIPIANTES
13,50€ Añadir al carrito Regala este productoNutrición, salud y autotratamiento con la ciencia de salud más antigua que se conoce
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CAMBIA LO QUE COMES Y CAMBIARÁS EL MUNDO
22,50€ Añadir al carrito Regala este productoNIKLAS GUSTAFSON, Experto en Dietética y Nutrición Humana por la Universidad de Cádiz, ofrece un panorama completo de todos los aspectos relacionados con la alimentación: desde los intereses que patrocina la industria alimentaria, una de las más importantes del mundo,…
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COCINA COMIDA REAL
18,90€ Añadir al carrito Regala este productoCarlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y se apunten al movimiento Realfooding para eliminar definitivamente de su dieta el consumo de ultraprocesados y vuelvan a comer comida real. En este libro, el autor nos explicará…
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COCINA DE COMBATE
18,90€ Añadir al carrito Regala este productoEn este libro se revela con todo lujo de detalles cómo la necesidad militar ha propiciado avances en la tecnología de los alimentos y de qué forma ha proliferado la comida procesada en los supermercados y en nuestras despensas. Después…
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COCINA SIN COLESTEROL
5,95€ Añadir al carrito Regala este producto -
COME COMIDA REAL
17,00€ Añadir al carrito Regala este productoSegún Carlos Ríos, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Como en la película Matrix, vivimos en un mundo en el que “no comemos comida real, sino productos que han puesto ante nuestros ojos”. Un…
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COME SEGURO COMIENDO DE TODO
8,95€ Añadir al carrito Regala este producto -
COME, DISFRUTA, ADELGAZA
19,90€ Añadir al carrito Regala este productoMuchos programas para adelgazar se basan en regímenes radicales que implican pasar hambre o limitar la nutrición a unos pocos alimentos, lo cual incide negativamente en nuestra salud y nivel energético. Este libro propone un enfoque mucho más sano y…
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COMER PARA CORRER
13,90€ Añadir al carrito Regala este productoEste libro pretende ayudar a las personas que les gusta tanto correr como alimentarse adecuadamente. Cada día somos más los que pretendemos llevar un estilo de vida lo más saludable posible. Pero no resulta fácil compaginar la vida diaria (trabajo,…
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CÓMO ALIMENTAR A TU PERRO
24,95€ Añadir al carrito Regala este productoCómo alimentar a tu perro es un libro indispensable para todo aquel que quiera tomar buenas decisiones sobre la alimentación de sus amigos peludos. La industria de la alimentación canina es un paisaje siempre cambiante de empresas y marcas en…
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CÓMO COMER MEJOR
22,00€ Añadir al carrito Regala este producto¿Te gustaría reducir el número de calorías sin renunciar a su sabor? ¿Quieres comprar arándanos con más antioxidantes por prácticamente la mitad de precio? ¿Sabías que las zanahorias cocidas poseen el doble de fitonutrientes que las crudas y además saben…
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EL CÓDIGO DE LA OBESIDAD
14,96€ Añadir al carrito Regala este productoEn este libro ameno y provocativo, el doctor Jason Fung establece una teoría novedosa y sólida sobre la obesidad. Además de numerosos hábitos para mejorar tu salud y controlar tus niveles de insulina, con El código de la obesidad aprenderás…
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EL GRAN LIBRO DE LA ALIMENTACIÓN
23,50€ Añadir al carrito Regala este productoEl libro de cabecera sobre la alimentaciónsaludable, de la mano de lanutricionista más prestigiosa delmundo. Una obra para refl exionarsobre los hábitos alimentarios actualesy para que nos planteemos sillevamos una vida sana o no. No setrata de una dieta única…
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EL LUNES YA EMPIEZO LA DIETA
18,90€ Añadir al carrito Regala este productoUn libro útil y divertido que nos ayuda a comer mejor y a perder pesode una manera realista y definitivaLlevamos años con dietas restrictivas en las que te hartas de comer pollo a la plancha y lechugapara bajar las calorías,…
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ESPIRITUAL CHEF
24,00€ Añadir al carrito Regala este producto? Una obra imprescindible para los amantes del raw food, ilustrada con sugerentes fotos a todo color. ? Incluye sabrosas recetas, que suponen una opción culinaria sana y fresca, de sorprendentes y exquisitos sabores. ? El autor, Javier Medvedovsky, es…
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FELICES SIN COMER PERDICES
16,95€ Añadir al carrito Regala este productoSon muchas las dudas de los padres respecto a la alimentación de sus hijos y más aún cuando son vegetarianos. La preocupación principal es cómo saber si un niño que no come carne ni pescado está bien alimentado, y muchas…
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GASTRONOMÍA Y NUTRICIÓN
31,00€ Añadir al carrito Regala este productoTendencias gastronómicas.Gastronomía española.Gastronomía internacional.Propiedades nutricionales de los alimentos.Principios básicos de dietética y nutrición.Dietas tipo en restauración.
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GENERALIDADES EN ELECTROCARDIOGRAFÍA
19,90€ Añadir al carrito Regala este productoLa mujer actual requiere de un adecuado desarrollo físico y biológico desde la etapa infantil, por lo que una nutrición adaptada a sus necesidades hará frente a los cambios que su organismo experimenta en las diferentes etapas del ciclo vital…
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GRASA TÓXICA
9,00€ Añadir al carrito Regala este producto¿Padeces de obesidad? ¿Tienes niveles altos de colesterol? ¿Sientes especial predilección por los alimentos ricos en carbohidratos? Estos factores, entre otros, te pueden alertar de que sufres lo que Barry Sears, conocido en todo el mundo por su libro La…
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GUÍA PRÁCTICA DE NUTRICIÓN VEGETARIANA EN EL DEPORTE
14,00€ Añadir al carrito Regala este productoA pesar de la importancia de la nutrición en el deporte, sería un error reducir el vegetarianismo exclusivamente a la dieta, ya que también implica un estilo de vida que respeta la naturaleza y el bienestar animal. A la dificultad…
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HACER FIT LO MÁS FAT. LAS RECETAS SANAS Y FÁCILES DE @UGAR90
17,90€ Añadir al carrito Regala este productoLa versión saludable de las recetas preferidas de Alberto Ugarte.En este libro vas a encontrar 90 recetas divididas en: desayunos, snacks, principales, postres y unapartado exclusivo de platos increíbles para hacer en la airfryer. Tostadas francesas de chocolate,hummus de aceituna…
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INTELIGENCIA DIGESTIVA
9,00€ Añadir al carrito Regala este producto -
LA ANTIDIETA
14,00€ Añadir al carrito Regala este productoUnos principios claros y sensatos sobre cómo debemos alimentarnos: lo importante no es lo que se come, sino cómo y cuándo se come.¿Le gusta comer? ¿Le gustaría tener más energía? ¿Se ha sentido decepcionado alguna vez después de seguir una…
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LA BUENA NUTRICIÓN
17,00€ Añadir al carrito Regala este producto«Ya no se puede comer nada»; «Todo lo bueno engorda»; «¿Por que´ los nutricionistas no se ponen de acuerdo?»; «¿Por que´ se contradicen los estudios cienti´ficos?».Estas son algunas de las inquietudes que nos surgen cuando hacemos la compra. Cada di´a,…
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LA DIETA AYURVÉDICA
13,50€ Añadir al carrito Regala este productoSegún el ayurveda, la ciencia india de la salud, el secreto para adelgazar trata de comer los alimentos adecuados para la constitución de cada uno. El test que se incluye en este libro te enseñará cuál es la tuya. Este…
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LA DIGESTIÓN PERFECTA
16,00€ Añadir al carrito Regala este producto -
LA FÓRMULA ALMODÓVAR
16,95€ Añadir al carrito Regala este productoAlrededor de los cuarenta años empiezan a disminuir nuestras capacidades físicas, el rendimiento intelectual y sexual, el buen humor y las expectativas vitales. A todo ello hay que poner coto de manera firme y decidida. Para hacerlo con contundencia hay…
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LA LEVADURA DE CERVEZA
9,95€ Añadir al carrito Regala este productoEn este práctico libro aprenderás: Qué es la levadura de cerveza. Cómo se obtiene. Cuál es su composición. Cuáles son las propiedades y las indicaciones de las vitaminas del grupo B de las que es la principal fuente: B1 (tiamina),…
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LAS COMBINACIONES DE ALIMENTOS
14,50€ Añadir al carrito Regala este productoLos efectos de la dieta sobre nuestra salud son, desde hace algún tiempo, objeto de importantes investigaciones científicas. Las recomendaciones actuales son reducir las grasas de origen animal y, sobre todo, aumentar el consumo de frutas y hortalizas f
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LOS ALIMENTOS FUNCIONALES
18,00€ Añadir al carrito Regala este productoLos alimentos funcionales o de «diseño» promueven un efecto fisiológico o psicológico más allá de su valor nutritivo tradicional, conteniendo nutrientes u otros componentes que afectan a funciones diana del organismo (como el crecimiento y desarrollo en la primera infancia,…
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MÉTODO NO DIETA
18,90€ Añadir al carrito Regala este producto -
NUTRICIÓN ENERGÉTICA PARA LA SALUD DEL HÍGADO Y LA VESÍCULA
15,00€ Añadir al carrito Regala este productoEn esta obra, el Dr. Jorge Pérez-Calvo, con más de treintaaños de práctica clínica, nos explica en un lenguaje fácil yaccesible, las claves de la Nutrición Energética para cuidarla salud del hígado y la vesícula. Basándose tanto en la medicinaoccidental…
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NUTRICIÓN ENERGÉTICA PARA LA SALUD DEL SISTEMA DIGESTIVO
15,00€ Añadir al carrito Regala este productoEn esta obra, el Dr. Jorge Pérez-Calvo, con más de treinta años de práctica clínica, nos explica en un lenguaje fácil y accesible, las claves de la Nutrición Energética para cuidar la salud del sistema digestivo. Basándose tanto en la…
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NUTRICIÓN VEGE SANA
19,50€ Añadir al carrito Regala este productoAunque tenemos muchísimo acceso a la información gracias a Internet y a las redes sociales, esto es un arma de doble filo: en la red hay artículos de nutrición basada en plantas de muy buena calidad, pero también circulan todo…
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PENSAMIENTOS Y ALIMENTOS
21,00€ Añadir al carrito Regala este producto? Una obra que nos invita a cambiar nuestro estilo de vida, centrándonos en cuidar de nuestro cuerpo para conseguir salud, felicidad y longevidad. ? Incluye consejos, recetas, afirmaciones y ejercicios orientados a sanar nuestro cuerpo, mente y alma. ?…
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PLACER & VITAMINAS: CALDOS DETOX & SOPAS SALUDABLES
12,50€ Añadir al carrito Regala este producto80 recetas saludables, muy fáciles de preparar, que muestran de un vistazo todos los ingredientes necesarios. Una manera eficaz unos deliciosos caldos, gazpachos o sopas dulces y así disfrutar de sus beneficios nutricionales. Una selección de recetas adaptadas a todas…
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PLACER & VITAMINAS: SUPERCEREALES SANOS
12,50€ Añadir al carrito Regala este producto80 recetas saludables, muy fáciles de preparar, que muestran de un vistazo todos los ingredientes necesarios. Los cereales ayudan a estar en forma y gozar de buena salud, son ricos en glúcidos y proteínas, además sabrosos y muy asequibles. Con…
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PSICONUTRICIÓN
19,00€ Añadir al carrito Regala este producto¿Qué pasa en tu cabeza cuando las emociones te llevan a la despensa? ¿Comienzas a cuidarte y abandonas al momento? ¿Te sientes culpable después de comer? ¿Vives con frustración cuando no eres capaz de mantener unos hábitos saludables? ¿Sabías que…
