Dietas
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200 RECETAS BAJAS EN CALORÍAS
4,95€ Añadir al carrito Regala este productoCocinar puede ser fácil y divertido. Una colección de 200 recetas sencillas de entender, para el uso cotidiano, con ingredientes fáciles de encontrar, procedimientos muy asequibles y adecuada para cualquier cocinero, sea cual sea su nivel. Platos variados para mimar…
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ADELGAZA Y CUIDA TU CUERPO COMIENDO SANO
5,95€ Añadir al carrito Regala este producto¡Por fin un libro sobre alimentación y salud! que sin renunciar al rigor científico ?va al grano? y nos cuenta lo que realmente queremos saber sin perderse en divagaciones ni teorías. Miguel Ángel Almodóvar te explica cómo tu organismo asimila…
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ADELGAZAR COMBINANDO LOS ALIMENTOS
9,95€ Añadir al carrito Regala este productoSe sabe que la calidad de nuestra alimentación puede cambiar nuestro organismo y que no todo lo que comemos lo aprovechamos como alimento. En la digestión y posterior aprovechamiento de los nutrientes que ingerimos, intervienen muchos factores de los que…
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ADELGAZAR EN PAREJA
16,00€ Añadir al carrito Regala este productoCuando comenzamos un plan para perder peso nos pueden acechar varios miedos, y entre ellos hay dos muy recurrentes: aburrirse y pasar hambre. Este libro te permite olvidarte de ellos y, además, garantizar tus objetivos adquiriendo los conocimientos para animar…
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ADELGAZAR SIN MATARSE
7,95€ Añadir al carrito Regala este productoEl camino no es fácil pero el premio merece la pena: ?mejor salud y más vida?.Te presentamos el más moderno y efectivo método de adelgazamiento: la dieta isoproteica, que da prioridad a una perfecta nutrición y regeneración celular para retrasar…
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AGUAS DETOX
12,90€ Añadir al carrito Regala este productoEn este libro encontrarás 30 recetas de aguas détox para todos los gustos, deliciosamente refrescantes, sabrosas, nutritivas y fáciles de elaborar. Una alternativa deliciosa y saludable a los refrescos carbonatados que, además, tardan muy poco en prepararse: entre 5 y…
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ALIMENTACION AMIGA DE LA DIABETES
14,90€ Añadir al carrito Regala este producto -
APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO
7,95€ Añadir al carrito Regala este producto¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago?El doctor Escribano nos enseña…
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CICLO DEL ARROZ
3,00€ Añadir al carrito Regala este producto¿Dónde vamos hoy? es una colección de cuentos didácticos, complementados con amenas canciones, rimas y pequeñas piezas teatrales, para niños de a partir de 5 años que explican, a través de las divertidas clases y excursiones de nuestra maestra Teresa,…
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COACHING Y PESO IDEAL
14,96€ Añadir al carrito Regala este productoEste no es un libro más sobre dietas, sino que las complementa a todas ya que ayuda a conseguir el peso ideal y a mantenerlo mediante el coaching. El libro enseña de una manera práctica cómo funciona el coaching a…
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COCINA PARA NO ENGORDAR
1,96€ Añadir al carrito Regala este producto -
COCINA, COME Y PIERDE GRASA
18,95€ Añadir al carrito Regala este productoTodos sabemos que ciertos aspectos de nuestro estilo de vida, y en especial de nuestra alimentación, no son sanos, pero no sabemos cómo cambiarlos o no encontramos la voluntad para hacerlo. Con Cocina, come y pierde grasa comprenderemos cómo funciona…
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COLESTEROL Y DIETA
9,95€ Añadir al carrito Regala este productoEste libro servirá de guía para todos lo que necesiten controlar el colesterol y recetas muy variadas que no perjudican la salud.Un cambio de vida es posible.El colesterol se ha convertido en uno de los peores azotes de la salud….
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COME GENIAL Y NO HAGAS DIETA NUNCA MAS
19,90€ Añadir al carrito Regala este productoEste libro es mucho más que un recetario. Se trata de la guía de estilo de vida definitiva de una de las influencers más prestigiosas y veteranas de nuestro país: Isasaweis. Sin recurrir a dietas raras, alimentos prohibidos ni cantidades…
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COMIDA LIGERA, VIENTRE SANO
17,95€ Añadir al carrito Regala este productoEn COMIDA LIGERA VIENTRE SANO se aborda de forma sabrosa y definitiva un problema muy común y discreto, el estreñimiento, que afecta de forma particular a mujeres y personas mayores. Con las recetas de Karlos Arguiñano y los conocimientos de…
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DETOX
7,95€ Añadir al carrito Regala este producto¡Detoxifíquese con nosotros!Todo el mundo habla de la detoxificación. Y no es de extrañar, pues depurarse y desintoxicarse de forma natural es una manera de mimar el cuerpo y el alma. Al detoxificarse se impulsa el metabolismo, se proporciona al…
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DETOX
14,50€ Añadir al carrito Regala este productoQuizá estés pensando en lanzarte a probar una dieta para purificar tu organismo y limpiarlo de toxinas. ¿Has oído hablar de los beneficios de una cura depurativa a base de frutas y verduras pero no sabes por dónde empezar? Blanca…
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DIETA BAJA EN CARBOHIDRATOS
5,95€ Añadir al carrito Regala este productoUna nueva forma de alimentarte que te hará disfrutar de las ventajas de una dieta baja en glúcidos: disminución de la sensación de hambre, nivel de insulina controlado y pérdida de peso. Apuesta por carnes, mariscos, huevos y verduras frescas,…
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DIETA CETOGÉNICA PARA PRINCIPIANTES
18,95€ Añadir al carrito Regala este productoLa dieta cetogénica se ha convertido en la dieta saludable ideal para perder peso, gestionar la diabetes y puede que incluso prevenir y gestionar afecciones como el cáncer o enfermedades neurodegenerativas.En este libro descubriremos que, aunque la transición a la…
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DIETA CETOGÉNICA, RECETAS DE 30 MINUTOS (O MENOS)
19,90€ Añadir al carrito Regala este productoLa dieta cetogénica está basada en la capacidad de nuestro cuerpo para metabolizar las grasas como fuente de energía. Este proceso, denominado cetosis, se activa cuando ayunamos pero también cuando disminuimos el consumo de carbohidratos mientras aumentamos la ingesta de…
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DIETA DEL ACEITE DE OLIVA
19,00€ Añadir al carrito Regala este producto¿Es cierto que dos cucharadas de aceite de oliva al día pueden reducir su riesgo de enfermedad cardíaca y ayudar a mantener la pérdida de peso? ¿Puede el aceite de oliva matar las células cancerosas, combatir la enfermedad de Alzheimer,…
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DIETAS A LA CARTA
16,00€ Añadir al carrito Regala este productoDietas a la carta’ es el libro que da respuesta al éxito y las demandas de los lectores a su autora durante décadas, preocupados por llevar y mantener unos correctos hábitos y pautas en la alimentación, gracias a los conocimientos…
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DIETAS SANAS PARA ADELGAZAR
11,95€ Añadir al carrito Regala este productoEsta guía ofrece un estudio completo sobre el funcionamiento del metabolismo humano, los tipos de nutrientes que son necesarios para mantener la salud y las mejores dietas en concreto para lograrlo, además de un anexo para completar los aspectos nutricionales…
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DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ QUÉ BACTERIAS TIENES : EL INTESTINO, NUESTRO SEGUNDO CEREBRO
21,90€ Añadir al carrito Regala este productoLa nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal.Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de…
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EL ARTE DEL AYUNO
22,00€ Añadir al carrito Regala este productoMantener un peso equilibrado y desintoxicarseá soná dosá motivacionesá importantes paraá aquellosá queá comienzaná elá métodoá delá ayuno,á unaá ocasióná para descubrir la sorprendenteá capacidadá delá organismo paraá recuperará laá saludá yá laá vitalidad.á Elá ayunoá estáá especialmenteá indicadoá ená…
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EL MÉTODO DE LA BÁSCULA
22,00€ Añadir al carrito Regala este productoAlgo tan sencillo como “salud”, lo que vas a encontrar aquí. No esperes dietas milagro que te hagan perder peso y ponerte en forma mientras sujetas este libro con una mano y te comes una docena de pestiños con la…
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EL MÉTODO DUIGAN
19,90€ Añadir al carrito Regala este productoSi estás harto de hacer dietas, este es tu libro. Si además de adelgazar, quieres encontrarte mejor, no despertarte cansado por las mañanas y necesitar tres cafés para mantener el ritmo, este es tu libro. James Duigan, reconocido entrenador de…
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EL MÉTODO ENTULÍNEA DE WEIGHT WATCHERS
15,90€ Añadir al carrito Regala este productoPor fin las claves, consejos y recetas para seguir con éxito el plan entulínea, el primer método de adelgazamiento con el que no se pasa hambre! Las claves del método Entulínea debe entenderse como un estilo de vida. Cambiar poco…
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EL MÉTODO FOOD BABE
22,00€ Añadir al carrito Regala este producto¿Sabías que las palomitas procesadas contienen un aditivo químico presente en cacerolas y sartenes con revestimiento de teflón o que un jugoso melocotón tratado con pesticidas puede alterar la reserva degrasas corporales?En tan solo tres años Vani Hari, conocida también…
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EL MÉTODO WHOLE30
19,90€ Añadir al carrito Regala este producto¿Por qué un plan de adelgazamiento como este, creado hace más de diez años, ha ido poco a poco sumando adeptos hasta convertirse en una marca global con millones de seguidores?. Pues básicamente por su planteamiento radical de nuestra relación…
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EL MITO DE LAS DIETAS
22,00€ Añadir al carrito Regala este producto¿Por qué fracasan la mayoría de las dietas? ¿Por qué una persona que come un determinado alimento aumenta de peso mientras otra que come lo mismo adelgaza? Las respuestas son mucho más sorprendentes y fascinantes de lo que nos habían…
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EL PESO DESEADO EN 11 PASOS
10,00€ Añadir al carrito Regala este productoEl mejor método para perder peso a través de un cambio de hábitos de forma sencilla y definitiva.
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EL PODER DE LA ALIMENTACIÓN CETOBIÓTICA
18,95€ Añadir al carrito Regala este productoLa alimentación cetobiótica es un concepto que Arantxa Areta lleva muchos años desarrollando en su consulta como coach de alimentación. Se trata de una combinación de los conceptos de la alimentación cetogénica y la alimentación macrobiótica basada en tres pilares:…
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EL RETO DE LA BÁSCULA (GUÍA MÁS DIARIO)
23,95€ Añadir al carrito Regala este productoAfronta el reto de La Báscula. Di adiós para siempre al sobrepeso con deporte y dieta sana. Ya conoces el método, ahora ponlo en práctica. Con la ayuda de esta guía, toma tus medidas, planifica tus menús y sigue un…
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ESOS MALDITOS 5 KILOS
19,90€ Añadir al carrito Regala este productoCon motivación, esfuerzo y constancia se pueden ver cambios en nuestro cuerpo en un tiempo récord.Cada uno de nosotros necesita un revulsivo en su vida que le haga ponerse en marcha. Este libro es un relato ameno, cargado de historias…
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KETO RECETAS
17,95€ Añadir al carrito Regala este producto -
LA DIETA ÁCIDO-ALCALINA
8,95€ Añadir al carrito Regala este productoUn cuerpo sano regula de forma natural el pH de todos sus sistemas. Sin embargo, cuando estamos enfermos o sufrimos algún trastorno físico, reducir el exceso de ácido de nuestro cuerpo puede ayudarnos a mejorar nuestra salud. Además, el exceso…
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LA DIETA ALEA
16,00€ Añadir al carrito Regala este productoLa dieta Alea no es tan sólo un libro más para adelgazar: es un manual que te mostrará cómo alimentarte de forma equilibrada, ligera y fácil, mejorando tus hábitos alimentarios a la vez que pierdes peso. Por lo general, asociamos…
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LA DIETA DE LA BIONUTRICIÓN CELULAR
13,00€ Añadir al carrito Regala este productoLa dieta de la Bionutrición Celular es la propuesta más coherente que puedes hacerte a ti mismo para perder peso, recuperar la salud y no volver a engordar. Basada en la nutrición ortomolecular, propone un nuevo modo de alimentarte lejos…
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LA DIETA DE LA LONGEVIDAD
15,90€ Añadir al carrito Regala este productoUn libro ilustrado de recetas, menús y consejos cotidianos basados en el método Okinawa, la dieta para vivir más y mejor. Okinawa es una pequeña isla al sur de Japón cuyos habitantes son los seres humanos más longevos del planeta….
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LA DIETA DE LA PROTEÍNA
14,90€ Añadir al carrito Regala este productoDos de cada tres personas que están a régimen acaban dejándolo por ansiedad, porque no les funciona o porque vuelven a recuperar el peso perdido. Este libro es una alternativa sana y realista a las dietas milagro, y su principal…
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LA DIETA DE LAS EMOCIONES
17,95€ Añadir al carrito Regala este productoImagina tu vida dando el 100% de lo que puedes ofrecer, con energía y sintiéndote perfectamente, feliz y lograr tus objetivos, sin dejar de disfrutar lo que te gusta. No es una utopía, es la dieta de las emociones. ¿Realmente…
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LA DIETA DE LOS 2 DÍAS
15,00€ Añadir al carrito Regala este productoQuien más quien menos, conoce la teoría: para adelgazar hay que comer cinco veces al día, reducir la ingesta de calorías, suprimir el azúcar, reducir las grasas… Y sin embargo, Occidente gana peso a marchas forzadas.Nuestros ancestros, por el contrario,…
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LA DIETA DE LOS 31 DÍAS
9,00€ Añadir al carrito Regala este producto* Sin pasar hambre* Sin tirar la toalla* Con resultados visiblesSi está harto de planes de adelgazamiento que no funcionan, que le hacen pasar hambre o que se basan en productos que luego no puede encontrar en los supermercados, este…
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LA DIETA DE LOS COLORES
17,90€ Añadir al carrito Regala este productoSalud, belleza, comodidad, sentirnos mejor con nuestro cuerpo, rejuvenecidos y más ágiles.Estos son los principales objetivos que nos fijamos cuando empezamos una dieta y, aunque son razones suficientes para comer de forma saludable durante el resto de nuestra vida, muchas…
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LA DIETA DE LOS DADOS
18,90€ Añadir al carrito Regala este productoA través de un sencillo juego, compuesto por ocho dados, aprenderás a equilibrar tu cuerpo y a conseguir tu peso ideal. Con consejos y recetas para mejorar tus hábitos alimentarios, este libro es el método perfecto para mejorar la nutrición…
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LA DIETA DE LOS ZUMOS
14,90€ Añadir al carrito Regala este productoUn Programa de fin de semana para deshacerse de los kilos de más, una Semana de zumos para conseguir un cuerpo más esbelto, más sano y con más vitalidad, y una dieta de Zumos de por vida para optimizar la…
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LA DIETA DEL METABOLISMO ACELERADO
17,90€ Añadir al carrito Regala este productoEscrito por “la gurú del metabolismo”, este libro NO propone una dieta de moda. Es LA dieta que acelerará tu metabolismo y te ayudará a perder peso para siempre. Es la ÚLTIMA dieta que harás en tu vida.Haylie Pomroy, “la…
