Salud
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#QUIÉRETE
9,95€ Añadir al carrito Regala este productoEn este libro, el más personal de Vikika, la autora contesta a muchas de las preguntas que recibe ensus redes sociales: cómo se cuida, de dónde saca la motivación para entrenarse y mantener una dietasaludable, cómo se marca sus metas…
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100 ALIMENTOS QUE CURAN
11,90€ Añadir al carrito Regala este producto100 recetas sabrosas para estimular el cuerpo y la mente
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100 SECRETOS PARA UNA DIETA SANA
11,90€ Añadir al carrito Regala este producto¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas comen y no engordan? ¿Estás harto de probar dietas imposibles que parecen funcionar pero acaban contigo? ¡No desesperes! En este libro descubrirás cómo ciertos alimentos pueden ayudarte a perder peso y…
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200 RECETAS BAJAS EN CALORÍAS
4,95€ Añadir al carrito Regala este productoCocinar puede ser fácil y divertido. Una colección de 200 recetas sencillas de entender, para el uso cotidiano, con ingredientes fáciles de encontrar, procedimientos muy asequibles y adecuada para cualquier cocinero, sea cual sea su nivel. Platos variados para mimar…
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200 RECETAS BAJAS EN GRASA
4,95€ Añadir al carrito Regala este productoCocinar puede ser fácil y divertido. Una colección de 200 recetas sencillas de entender, para el uso cotidiano, con ingredientes fáciles de encontrar, procedimientos muy asequibles y adecuada para cualquier cocinero, sea cual sea su nivel. Platos variados
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21 CONSEJOS NUTRICIONALES PARA VIVIR SANO
12,00€ Añadir al carrito Regala este productoEn este manual «21 consejos nutricionales» los autores intentamos trasmitir los conocimientos sobre salud y dieta al público en general, con el objetivo de conseguir unos hábitos nutricionales saludables. Todos nosotros comemos de manera diaria, y una correcta alimentación es…
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5 INGREDIENTES. COCINA BAJA EN CALORÍAS
4,95€ Añadir al carrito Regala este productoLas recetas de este libro han sido escogidas no sólo por su sencillez y por ser riquísimas, sino también porque se preparan solamente con 5 ingredientes o menos. El enfoque culinario basado en 5 ingredientes sólo precisa tener unos pocos…
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500 PLATOS LIGEROS
4,95€ Añadir al carrito Regala este producto500 recetas para cualquier hora del día u ocasión, desde desayunos, almuerzos y comidas principales hasta postres ligeros para impresionar a sus comensales. Entre las recetas se incluyen: tortitas de ricotta y arándanos; cestitas picantes de huevo y jamón; suflé…
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A COMER SE APRENDE
17,90€ Añadir al carrito Regala este productoEl primer libro pensado para sobrevivir en un mar de consejos, dietas y recomendaciones de todo tipo sobre la alimentación. Con un formato visual, incluye toda la información imprescindible para comer bien y mejorar nuestra salud, vida y estado de…
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ACTIVA TU METABOLISMO PARA CAMBIAR TU VIDA
16,00€ Añadir al carrito Regala este productoEn estas páginas la Dra. Vidales resume lo que sus pacientes le preguntan sobre el metabolismo,sobre si se puede o no quemar más matándose a hacer ejercicio o tras una dieta estricta. Ademásdescubre diferentes aspectos de la vida diaria que…
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ADELGAZA Y CUIDA TU CUERPO COMIENDO SANO
5,95€ Añadir al carrito Regala este producto¡Por fin un libro sobre alimentación y salud! que sin renunciar al rigor científico ?va al grano? y nos cuenta lo que realmente queremos saber sin perderse en divagaciones ni teorías. Miguel Ángel Almodóvar te explica cómo tu organismo asimila…
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ADELGAZAR COMBINANDO LOS ALIMENTOS
9,95€ Añadir al carrito Regala este productoSe sabe que la calidad de nuestra alimentación puede cambiar nuestro organismo y que no todo lo que comemos lo aprovechamos como alimento. En la digestión y posterior aprovechamiento de los nutrientes que ingerimos, intervienen muchos factores de los que…
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ADELGAZAR EN PAREJA
16,00€ Añadir al carrito Regala este productoCuando comenzamos un plan para perder peso nos pueden acechar varios miedos, y entre ellos hay dos muy recurrentes: aburrirse y pasar hambre. Este libro te permite olvidarte de ellos y, además, garantizar tus objetivos adquiriendo los conocimientos para animar…
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ADELGAZAR SIN MATARSE
7,95€ Añadir al carrito Regala este productoEl camino no es fácil pero el premio merece la pena: ?mejor salud y más vida?.Te presentamos el más moderno y efectivo método de adelgazamiento: la dieta isoproteica, que da prioridad a una perfecta nutrición y regeneración celular para retrasar…
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ADITIVOS EN LOS ALIMENTOS
40,00€ Añadir al carrito Regala este productoSi existe un libro que sea imprescindible para la industria agroalimentaria, probablemente sea éste y en su versión más actualizada, como es el caso de esta obra. La producción de alimentos en la actualidad requiere unos conocimientos importantes sobre los…
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AGUAS DETOX
14,00€ Añadir al carrito Regala este productoSomos agua. Cada día hay más personas conscientes de que la clave para una vida sana es una buena alimentación, pero a menudo nos olvidamos de un factor indispensable: la hidratación. El agua es el componente principal del cuerpo humano,…
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AGUAS DETOX
12,90€ Añadir al carrito Regala este productoEn este libro encontrarás 30 recetas de aguas détox para todos los gustos, deliciosamente refrescantes, sabrosas, nutritivas y fáciles de elaborar. Una alternativa deliciosa y saludable a los refrescos carbonatados que, además, tardan muy poco en prepararse: entre 5 y…
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ALGAS, LAS VERDURAS DEL MAR
13,90€ Añadir al carrito Regala este productoLas algas, por sus cualidades y sus amplias propiedades terapéuticas, van a ser un alimento fundamental en la alimentación del futuro y son apreciadas en Oriente desde hace más de dos mil años. Los japoneses saben que las algas influyen…
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ALIMENTA TU BELLEZA
9,95€ Añadir al carrito Regala este productoDescubre los mejores alimentos para nutrir tu belleza y lucir una piel radiante y saludable.Mezcla de guía y recetario planificado, te ayudará a sacar provecho de los inumerables beneficios que ofrecen los alimentos para tu belleza.
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ALIMENTA TU CEREBRO
12,00€ Añadir al carrito Regala este productoPara mantener el cerebro en forma y bien nutrido es tan importante asegurarnos de que nuestra dieta incluye los alimentos más apropiados, como saber combinarlos de la forma más conveniente. Los malos hábitos alimentarios pueden llevarnos a carencias de nutrientes…
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ALIMENTA TU CEREBRO
17,90€ Añadir al carrito Regala este productoCon simples recomendaciones dietéticas y un práctico programa de seis pasos para mejorar la ecología del intestino, Alimenta tu cerebro, un libro divulgativo a la par que riguroso, nos abre la puerta a la adquisición de una salud cerebral sin…
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ALIMENTA TU SALUD CON COMIDA REAL
16,90€ Añadir al carrito Regala este producto¿Quieres cambiar tus hábitos alimenticios y no sabes por dónde empezar?¿Te gustaría identificar los productos realmente saludables en el supermercado?Si estás preocupado por tu alimentación y quieres preservar tu buena salud, este libro es para ti. Hoy en día el…
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ALIMENTACION AMIGA DE LA DIABETES
14,90€ Añadir al carrito Regala este producto -
ALIMENTACIÓN AMIGA DE LA TIROIDES
12,90€ Añadir al carrito Regala este productoHipertiroidismo, hipotiroidismo, inflamaciones, enfermedades autoinmunes, diabetes, debilidad y fatiga, estrés crónico, enfermedad cardíaca, pérdida de memoria, aumento de peso? existen muchas enfermedades relacionadas con la disfunción tiroidea.La autora analiza los problemas de la tiroides, explica sus causas y el papel…
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ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
10,00€ Añadir al carrito Regala este productoCon su estilo claro y desenfadado, Suzanne Powell nos introduce en el mundo de la alimentación consciente, mostrándonos lo que conviene comer y lo que debemos evitar. Nos dice cómo seguir una dieta equilibrada y divertida, una dieta que pueda…
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ALIMENTACIÓN ENERGÉTICA
31,90€ Añadir al carrito Regala este producto¿Qué y cuándo debo comer para hacer más efectivo mi entrenamiento?.¿Por qué es tan difícil bajar de peso?¿Qué ocurre en los alimentos cuando se cocinan?¿Cómo se genera y guarda la energía?El objetivo de esta obra es el de proporcionarte las…
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ALIMENTACIÓN LIMPIA COCINA NATURAL
3,95€ Añadir al carrito Regala este producto -
ALIMENTACION PARA DEPORTISTAS
16,95€ Añadir al carrito Regala este productoMejora tu rendimiento deportivo sin descuidar tu salud gracias a una alimentación sana»Si haces deporte, puedes comer lo que quieras». ¿Cuántas veces has oído esa afirmación? Se trata de uno de los múltiples mitos, medias verdades o rumores que rodean…
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ALIMENTACIÓN PARA DEPORTISTAS
16,95€ Añadir al carrito Regala este producto -
ALIMENTACIÓN SANA PARA VIVIR MEJOR
29,90€ Añadir al carrito Regala este productoTu guía para una alimentación sana sin gluten, sin lácteos y sin azúcares refinados. Hoy en día nuestros cuerpos trabajan más que nunca para estar sanos y librarse de las toxinas y el estrés. La polución, un estilo de vida…
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ALIMENTACIÓN VIVA
20,00€ Añadir al carrito Regala este productoALIMENTACIÓN VIVA es el libro estandarte del movimiento canadiense Crudessence. Propone el descubrimiento de una nueva y deliciosa manera de cocinar, abierta a todas las per¬sonas que quieran incorporar recetas sanas y sabrosas a su alimentación y aprender a comer…
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ALIMENTACIÓN: FALSOS MITOS Y ENGAÑOS DEL MARKETING
15,50€ Añadir al carrito Regala este productoSi te preocupa tu alimentación y la de tu familia, y aspiras a que sea saludable, es probable que estés muy confundido y cansado por las informaciones contradictorias, sin evidencia científica. Y también de las modas resultado de las agresivas…
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ALIMENTOS ANTICÁNCER
14,50€ Añadir al carrito Regala este producto -
ALIMENTOS INCOMPATIBLES
18,00€ Añadir al carrito Regala este productoUna moderna revisión del método de alimentación que el Doctor Williams Howard Hay recomendó hace años mantiene que el cuerpo produce ácidos para digerir proteínas y álcalis para digerir féculas, mezclar ambas en la misma comida solo conduce a una…
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ALIMENTOS QUE ALARGAN LA VIDA
12,50€ Añadir al carrito Regala este productoAlimentos que alargan la vida recopila de forma sencilla y muy divulgativa todos los alimentos que nos pueden ayudar a mejorar nuestra salud y calidad de vida. Con sabrosas recetas que te ayudarán a comer bien y mejorar tu salud…
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ALIMENTOS QUE CURAN
15,90€ Añadir al carrito Regala este productoEste libro es un recorrido por los elementos básicos que debería conocer cualquier persona que quiera gobernar su salud en el entorno actual. A diferencia de sus obras anteriores, el Dr. Pérez-Calvo no se centra solamente en el tema de…
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ALIMENTOS QUE CURAN
7,95€ Añadir al carrito Regala este productoEste libro es un recorrido por los elementos básicos que debería conocer cualquier persona que quiera gobernar su salud en el entorno actual. A diferencia de sus obras anteriores, el Dr. Pérez-Calvo no se centra solamente en el tema de…
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AMOR Y APIO
15,00€ Añadir al carrito Regala este producto¿Quieres un embarazo sano, lleno de vitalidad y sin carencias nutricionales? Este libro nace para ayudar a las embarazadas y futuras madres a llevar una alimentación sana que además resulte práctica y deliciosa. Aprende todo lo que la alimentación viva…
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AN AVOCADO A DAY
18,50€ Añadir al carrito Regala este productoABOUT AN AVOCADO A DAYGo beyond guacamole! Research shows that adding an avocado a day to your diet helps improve your overall health, and this cookbook will show you how to enjoy avocados in 70 delicious and different ways.Even most…
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ANTIAGING NATURAL
18,00€ Añadir al carrito Regala este productoEl aumento de la esperanza de vida provoca un creciente interés por el antiaging, una disciplina que utiliza nutrientes de gran poder regenerativo para tratar y prevenir los efectos del envejecimiento. La autora nos invita a tomar conciencia y asumir…
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APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO
7,95€ Añadir al carrito Regala este producto¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago?El doctor Escribano nos enseña…
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AROMATERAPIA
14,85€ Añadir al carrito Regala este productoAromaterapia es una guía completa de esta técnica antigua y popular. El libro proporciona información clara y detallada sobre los efectos físicos, emocionales y espirituales de 40 aceites esenciales y explica las diversas técnicas para usarlos de manera segura y…
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AYUDAS NATURALES PARA EL CORAZÓN
14,00€ Añadir al carrito Regala este productoLas enfermedades coronarias son una de las mayores amenazas para la salud de los ciudadanos de nuestra sociedad. No obstante, estas devastadoras dolencias pueden evitarse utilizando una herramienta tan simple como poderosa: la alimentación. En Ayudas naturales para el corazón,…
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AYUDAS NATURALES PARA EL CORAZÓN
14,00€ Añadir al carrito Regala este productoLas enfermedades cardiovasculares son una de la primeras causas de mortalidad entre la población de lospaíses desarrollados. Y prac ticamente todas estas enfermedades se pueden prevenir utilizando la medicina más poderosa:la alimentación. Este libro publica el resultado de investigaciones científicas…
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AYURVEDA
9,95€ Añadir al carrito Regala este productoAyurveda («ciencia de la vida»), una ciencia muy popular en la India, combina, de forma holística, salud, terapias físicas, psicológicas y espirituales. Se sirve de las hierbas, la comida sana y, sobre todo, de una actitud positiva para encarar tanto…
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AYURVEDA PARA LAS MUJERES
20,00€ Añadir al carrito Regala este productoEl Ayurveda es el sistema tradicional de salud y curación de la India, quizá el más antiguo de la humanidad, pero del que puede beneficiarse toda persona de cualquier cultura y época. El Ayurveda explora la vida en todos sus…
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AYURVEDA PARA PRINCIPIANTES
13,50€ Añadir al carrito Regala este productoNutrición, salud y autotratamiento con la ciencia de salud más antigua que se conoce
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AYURVEGAN
18,90€ Añadir al carrito Regala este productoDescubre el fabuloso encuentro entre la tradición ayurvédica y la cocina vegana. Con 50 deliciosos menús para comer con gusto y de forma sana.La chef vegana Barbara Bianchi y la experta de nutrición ayurvédica Elena Carafa nos proponen una alimentación…
