Salud
-
DIETA BAJA EN CARBOHIDRATOS
5,95€ Añadir al carrito Regala este productoUna nueva forma de alimentarte que te hará disfrutar de las ventajas de una dieta baja en glúcidos: disminución de la sensación de hambre, nivel de insulina controlado y pérdida de peso. Apuesta por carnes, mariscos, huevos y verduras frescas,…
-
DIETA CETOGÉNICA COMPLETA PARA PRINCIPIANTES
9,95€ Añadir al carrito Regala este productoRespaldada por la clínica Mayo y diversos estudios y autoridades de la comunidad médica, la dieta cetogénica ?baja en carbohidratos y de alto contenido en grasas? ha demostrado ser una manera sana y efectiva de adelgazar. Puesto que estimula al…
-
DIETA CETOGÉNICA PARA PRINCIPIANTES
18,95€ Añadir al carrito Regala este productoLa dieta cetogénica se ha convertido en la dieta saludable ideal para perder peso, gestionar la diabetes y puede que incluso prevenir y gestionar afecciones como el cáncer o enfermedades neurodegenerativas.En este libro descubriremos que, aunque la transición a la…
-
DIETA CETOGÉNICA, RECETAS DE 30 MINUTOS (O MENOS)
19,90€ Añadir al carrito Regala este productoLa dieta cetogénica está basada en la capacidad de nuestro cuerpo para metabolizar las grasas como fuente de energía. Este proceso, denominado cetosis, se activa cuando ayunamos pero también cuando disminuimos el consumo de carbohidratos mientras aumentamos la ingesta de…
-
DIETA MACROBIÓTICA
9,95€ Añadir al carrito Regala este productoSeguir la dieta macrobiótica es una manera saludable de alimentarse y llevar una filosofía de vida que ayude a alcanzar el equilibrio entre el cuerpo y el alma. Con el objetivo de sentirse bien por dentro y por fuera, las…
-
DIETA Y CÁNCER
16,90€ Añadir al carrito Regala este productoNo podemos vivir para siempre, pero sí podemos reducir el riesgo de sufrir enfermedades, como el cáncer, que disminuyen nuestra esperanza y calidad de vida.En este libro se revisan a fondo todas estas cuestiones, se detallan los factores implicados en…
-
DIETAS A LA CARTA
16,00€ Añadir al carrito Regala este productoDietas a la carta’ es el libro que da respuesta al éxito y las demandas de los lectores a su autora durante décadas, preocupados por llevar y mantener unos correctos hábitos y pautas en la alimentación, gracias a los conocimientos…
-
DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ QUÉ BACTERIAS TIENES : EL INTESTINO, NUESTRO SEGUNDO CEREBRO
21,90€ Añadir al carrito Regala este productoLa nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal.Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de…
-
EAT!
22,90€ Añadir al carrito Regala este productoEat! es un elogio a la cocina de producto y de temporada. Sus propuestas, sencillas pero vistosas, están pensadas para sacar el máximo partido a los ingredientes esenciales que encontramos en el mercado durante las diferentes estaciones del año. Más…
-
EATING IN COLOR
21,20€ Añadir al carrito Regala este productoIf art throughout the ages is any indication, few things are as visually stunning as the intensity of color present in nature. In Eating in Color, registered dietitian and bestselling author Frances Largeman-Roth offers home cooks an easy, fun plan…
-
EL ARTE DEL AYUNO
22,00€ Añadir al carrito Regala este productoMantener un peso equilibrado y desintoxicarseá soná dosá motivacionesá importantes paraá aquellosá queá comienzaná elá métodoá delá ayuno,á unaá ocasióná para descubrir la sorprendenteá capacidadá delá organismo paraá recuperará laá saludá yá laá vitalidad.á Elá ayunoá estáá especialmenteá indicadoá ená…
-
EL GRAN LIBRO DEL AYUNO
18,00€ Añadir al carrito Regala este productoEl ayuno es un método natural de la medicina preventiva que puede ayudar a aliviar o curar totalmente dolencias como el reumatismo, la diabetes, la dermatosis o las enfermedades intestinales. Al ayunar estamos dejando que nuestro médico interior interactúe con…
-
EL LIBRO DEL MÉTODO PALEO: 100 DÍAS PARA SALVAR TU VIDA
18,90€ Añadir al carrito Regala este producto«Tienes en tus manos un reto: dedicar cien días a salvar tu vida. Puedes hacerlo. No importan tu edad, tu estado físico o si ya estás a medio camino en tu entrenamiento. Estos cien días serán un cambio total no…
-
EL LUNES YA EMPIEZO LA DIETA
18,90€ Añadir al carrito Regala este productoUn libro útil y divertido que nos ayuda a comer mejor y a perder pesode una manera realista y definitivaLlevamos años con dietas restrictivas en las que te hartas de comer pollo a la plancha y lechugapara bajar las calorías,…
-
EL MÉTODO DUIGAN
19,90€ Añadir al carrito Regala este productoSi estás harto de hacer dietas, este es tu libro. Si además de adelgazar, quieres encontrarte mejor, no despertarte cansado por las mañanas y necesitar tres cafés para mantener el ritmo, este es tu libro. James Duigan, reconocido entrenador de…
-
EL PLACER DE COMER
14,90€ Leer másEl peso promedio de la población representa un prob lema en camino ascendente, no solo en etapas adultas, sino desde edades tempranas , como en niños y adolescentes El placer de comer simplifica nuestra mirada hacia una alimentación saludable. Pre
-
EL PODER DE LA ALIMENTACIÓN CETOBIÓTICA
18,95€ Añadir al carrito Regala este productoLa alimentación cetobiótica es un concepto que Arantxa Areta lleva muchos años desarrollando en su consulta como coach de alimentación. Se trata de una combinación de los conceptos de la alimentación cetogénica y la alimentación macrobiótica basada en tres pilares:…
-
EL YOGA DEL COMER
9,95€ Leer másVivimos tiempos confusos para los consumidores conscientes que se preocupan por su salud: cientos de dietas que se contradicen entre sí compiten por la atención del público, cada una de ellas respaldada por defensores acreditados y testimonios convincentes. ¿Cuál es…
-
EN BOCA DE TODOS
19,90€ Añadir al carrito Regala este productoTras ‘Sin dientes y a bocados’, la guía de alimentación para los doce primeros meses del bebé, Juan Llorca y Melisa Gómez se han consolidado como el chef y la nutricionista que están revolucionando la alimentación infantil en España.’En boca…
-
EN LA COCINA CON LA DOCTORA ARPONEN
20,95€ Añadir al carrito Regala este productoLa salud empieza en el mercado y en la cocinaSe podría decir que en nuestra sociedad comemos por encima de nuestras posibilidades en lo que a cantidad se refiere, pero a menudo por debajo de ellas en cuanto a calidad….
-
ESPIRITUAL CHEF
24,00€ Añadir al carrito Regala este producto? Una obra imprescindible para los amantes del raw food, ilustrada con sugerentes fotos a todo color. ? Incluye sabrosas recetas, que suponen una opción culinaria sana y fresca, de sorprendentes y exquisitos sabores. ? El autor, Javier Medvedovsky, es…
-
FAST FOOD SALUDABLE
21,90€ Añadir al carrito Regala este productoCome sin remordimientos con las 70 recetas sanas y exprés del chef Bosquet, el mejor foodie 2018 de nuestro país. Cuando pensamos en fast food suelen venirnos a la cabeza los famosos productos ultraprocesados y de baja calidad nutricional. Pero…
-
GASTRONOMÍA Y NUTRICIÓN
31,00€ Añadir al carrito Regala este productoTendencias gastronómicas.Gastronomía española.Gastronomía internacional.Propiedades nutricionales de los alimentos.Principios básicos de dietética y nutrición.Dietas tipo en restauración.
-
GENERALIDADES EN ELECTROCARDIOGRAFÍA
19,90€ Añadir al carrito Regala este productoLa mujer actual requiere de un adecuado desarrollo físico y biológico desde la etapa infantil, por lo que una nutrición adaptada a sus necesidades hará frente a los cambios que su organismo experimenta en las diferentes etapas del ciclo vital…
-
GRAN GUÍA DE LOS PROBIÓTICOS
22,00€ Añadir al carrito Regala este productoDesintoxica tu cuerpo con probióticos naturales El kéfir, el yogur natural, el té kombucha o las hortalizas fermentadas pueden ser tus mejores aliados para conseguir un organismo sano y purificado. Con este libro aprenderás todo lo necesario para sacar el…
-
GRASA TÓXICA
9,00€ Añadir al carrito Regala este producto¿Padeces de obesidad? ¿Tienes niveles altos de colesterol? ¿Sientes especial predilección por los alimentos ricos en carbohidratos? Estos factores, entre otros, te pueden alertar de que sufres lo que Barry Sears, conocido en todo el mundo por su libro La…
-
GREEN DETOX
13,74€ Añadir al carrito Regala este productoGreen Detox, le dará las herramientas para a través de la alimentación fomentar las fases hepáticas de la desintoxicación, aportado nutrientes necesarios para la eliminación de tóxicos, a través de los riñones, facilitar la eliminación de sustancias tóxicas y desechos,…
-
GUÍA COMPLETA DE LOS ALIMENTOS SALUDABLES
29,80€ Añadir al carrito Regala este productoLa alimentación óptima para la salud del cuerpo y de la mente.Cómo elegir los alimentos más naturales y que mejor sientan.
-
GUÍA PRÁCTICA DE NUTRICIÓN VEGETARIANA EN EL DEPORTE
14,00€ Añadir al carrito Regala este productoA pesar de la importancia de la nutrición en el deporte, sería un error reducir el vegetarianismo exclusivamente a la dieta, ya que también implica un estilo de vida que respeta la naturaleza y el bienestar animal. A la dificultad…
-
HACER FIT LO MÁS FAT. LAS RECETAS SANAS Y FÁCILES DE @UGAR90
17,90€ Añadir al carrito Regala este productoLa versión saludable de las recetas preferidas de Alberto Ugarte.En este libro vas a encontrar 90 recetas divididas en: desayunos, snacks, principales, postres y unapartado exclusivo de platos increíbles para hacer en la airfryer. Tostadas francesas de chocolate,hummus de aceituna…
-
INTELIGENCIA DIGESTIVA
9,00€ Añadir al carrito Regala este producto -
KETO RECETAS
17,95€ Añadir al carrito Regala este producto -
LA AMARGA VERDAD SOBRE EL AZUCAR
18,90€ Añadir al carrito Regala este productoAntaño una sustancia extremadamente escasa, el azúcar es ahora omnipresente en nuestra alimentación. ¿Cuáles son las consecuencias para la salud de su consumo excesivo generalizado? ¿Está relacionado con la alarmante pandemia de obesidad y diabetes, y de las numerosas enfermedades…
-
LA BELLEZA ENTRA POR LA BOCA
25,00€ Añadir al carrito Regala este productoSomos lo que comemos, y eso se refleja en nuestro aspecto. Consejos de belleza para cuidarse de la forma más natural, por el reconocido Txumari Alfaro. Consejos y remedios naturales de belleza. Porque la belleza no es sólo cuidar la…
-
LA BRÚJULA DE LA ALIMENTACIÓN
18,90€ Añadir al carrito Regala este productoLa conclusión definitiva de décadas de investigación en nutrición.¿Qué debo comer?Una pregunta sencilla cuya respuesta se ha complicado mucho últimamente.¿Qué tal la dieta paleo? ¿Mejor una dieta baja en carbohidratos? ¿O baja en grasas? ¿Vegana? ¿Sin gluten?…EnLa brújula de la…
-
LA CIENCIA DE LA MICROBIOTA
17,95€ Añadir al carrito Regala este productoAlbergamos en nuestro cuerpo más de 100 billones de microorgamismos que realizan funciones cruciales para la supervivencia humana, desde digerir alimentos y extraer vitaminas y energía hasta entrenar nuestro sistema inmunitario. Y la alimentación desempeña un papel fundamental para el…
-
LA COCINA AYURVÉDICA OCCIDENTAL
17,00€ Leer más -
LA COCINA PROBIÓTICA
21,90€ Añadir al carrito Regala este productoEl libro de cocina para cuidar tu microbiota. La alimentación probiótica es aquella que está pensada para preservar el hábitat y las condiciones de vida que los microorganismos beneficiosos para nuestro sistema digestivo necesitan. Gracias a la microbiota somos capaces…
-
LA COMIDA SALUDABLE
21,50€ Leer másLa salud está relacionada con la ausencia de enfermedad. Sin embargo, es muy poco frecuente encontrar personas que nunca hayan tenido algún síntoma que les ocasionara mayor o menos preocupación. Muchas de las consultas están relacionadas con cuestiones de salud…
-
LA DESPENSA DE HIPÓCRATES
17,00€ Añadir al carrito Regala este productoQue tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento, es el aforismo que Hipócrates nos legó hace 2400 años. El tema vuelve a estar de actualidad en los albores del siglo XXI. ¿Qué tienen los tomates…
-
LA DIETA DE LA BIONUTRICIÓN CELULAR
13,00€ Leer másLa dieta de la Bionutrición Celular es la propuesta más coherente que puedes hacerte a ti mismo para perder peso, recuperar la salud y no volver a engordar. Basada en la nutrición ortomolecular, propone un nuevo modo de alimentarte lejos…
-
LA DIETA DE PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DEL ALZHÉIMER
17,00€ Añadir al carrito Regala este productoCada vez más, las investigaciones han demostrado que la dieta es una de las mejores armas que tenemos para proteger y defender nuestro cerebro de la enfermedad de Alzheimer (EA). Basándose en los estudios actuales, además de en la experiencia…
-
LA DIETA DEL METABOLISMO RÁPIDO
17,90€ Añadir al carrito Regala este producto -
LA DIETA DEL SUSHI
16,95€ Leer másSeguro que te has preguntado alguna vez por qué los japoneses consiguen estar siempre tan delgados. Los secretos de la cocina japonesa se transmiten de generación a generación: qué alimentos hacen que el pelo brille, la piel resplandezca y, sobre…
-
LA DIETA PERSONALIZADA
17,90€ Añadir al carrito Regala este productoNo existe una dieta genérica que funcione bien para todo el mundo. Gracias al descubrimiento científico más innovador de la década en materia de nutrición, podrás personificar tu dieta, perderás peso y llevarás una alimentación saludable. ¡Olvídate de las dietas…
-
LA DIETA SMART
16,00€ Añadir al carrito Regala este productoDescubra cómo gozar de una buena salud, con el programa que sigue los descubrimientos de HARVARD para perder peso de forma eficaz y saludable, basado en la dieta mediterránea. Un libro sobre dieta, nutrición, pérdida y mantenimiento del peso corporal,…
-
LA DIGESTIÓN PERFECTA
16,00€ Añadir al carrito Regala este producto