COCINA, COME Y PIERDE GRASA
Todos sabemos que ciertos aspectos de nuestro estilo de vida, y en especial de nuestra alimentación, no son sanos, pero no sabemos cómo cambiarlos o no encontramos la voluntad para hacerlo. Con Cocina, come y pierde grasa comprenderemos cómo funciona…
18,95€
Detalles producto
| Autor | QUINTANA, PALOMA |
|---|---|
| ISBN | 978-84-08-23828-7 |
| Páginas | 304 |
| Edición | 01 |
| Fecha de edición | 01/03/2021 |
| Año | 2021 |
| Idioma | Castellano |
| Formato | Rústica |
Sinopsis
Todos sabemos que ciertos aspectos de nuestro estilo de vida, y en especial de nuestra alimentación, no son sanos, pero no sabemos cómo cambiarlos o no encontramos la voluntad para hacerlo. Con Cocina, come y pierde grasa comprenderemos cómo funciona el proceso de pérdida de peso y qué pequeños hábitos tenemos que incorporar en nuestra rutina diaria para que, además de reducir el porcentaje de grasa, consigamos llevar un estilo de vida saludable.
En este libro práctico y lleno de información encontrarás:
– Explicaciones sobre cómo funciona el proceso de pérdida de grasa y tips para mejorar tu composición corporal.
– Pequeños hábitos para introducir en tu rutina diaria que marcarán la diferencia.
– Más de 60 recetas deliciosas, fáciles y saludables.
– Un plan de actividad física para lograr tus objetivos.
Paloma Quintana se propone enseñarnos que comer, aunque sea para adelgazar, puede ser un auténtico placer, ¡solo se trata de pasar a la acción!
