CÓMO HACERSE VEGANO DE MANERA SALUDABLE
¿Has pensado pasarte al veganismo [o vegetarianismo] y tienes dudas?, ¿no conoces cómo aportar todos los nutrientes necesarios?, ¿ya eres vegano o vegetariano y quieres comprobar si lo estás haciendo bien?, ¿no sabes cómo dar los primeros pasos?, ¿te lías…
14,95€
Detalles producto
| Autor | VARGAS MATAMOROS, ÁLVARO |
|---|---|
| ISBN | 978-84-09-04775-8 |
| Páginas | 186 |
| Edición | 01 |
| Fecha de edición | 01/09/2018 |
| Año | 2018 |
| Idioma | Castellano |
| Formato | Rústica |
Sinopsis
¿Has pensado pasarte al veganismo [o vegetarianismo] y tienes dudas?, ¿no conoces cómo aportar todos los nutrientes necesarios?, ¿ya eres vegano o vegetariano y quieres comprobar si lo estás haciendo bien?, ¿no sabes cómo dar los primeros pasos?, ¿te lías a la hora de saber de dónde obtener proteínas, hierro, calcio…?, ¿eres vegano y te cuesta llevar una alimentación saludable?, ¿no sabes cómo organizar tus comidas?… /// En este libro encontrarás todas las respuestas, de forma práctica, directa y muy sencilla. /// Incluye MENÚ SEMANAL con recetas /// Contenido del libro: 1. ¿Qué es ser vegano? / 2. Todos los nutrientes necesarios / 3. El plato perfecto / 4. Cómo empezar / 5. Respuestas para no veganos / 5. Menú semanal con recetas
