CÓMO HACERSE VEGANO DE MANERA SALUDABLE

VARGAS MATAMOROS, ÁLVARO

¿Has pensado pasarte al veganismo [o vegetarianismo] y tienes dudas?, ¿no conoces cómo aportar todos los nutrientes necesarios?, ¿ya eres vegano o vegetariano y quieres comprobar si lo estás haciendo bien?, ¿no sabes cómo dar los primeros pasos?, ¿te lías…

14,95

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Detalles producto

Autor

VARGAS MATAMOROS, ÁLVARO

ISBN

978-84-09-04775-8

Páginas

186

Edición

01

Fecha de edición

01/09/2018

Año

2018

Idioma

Castellano

Formato

Rústica

Sinopsis

¿Has pensado pasarte al veganismo [o vegetarianismo] y tienes dudas?, ¿no conoces cómo aportar todos los nutrientes necesarios?, ¿ya eres vegano o vegetariano y quieres comprobar si lo estás haciendo bien?, ¿no sabes cómo dar los primeros pasos?, ¿te lías a la hora de saber de dónde obtener proteínas, hierro, calcio…?, ¿eres vegano y te cuesta llevar una alimentación saludable?, ¿no sabes cómo organizar tus comidas?… /// En este libro encontrarás todas las respuestas, de forma práctica, directa y muy sencilla. /// Incluye MENÚ SEMANAL con recetas /// Contenido del libro: 1. ¿Qué es ser vegano? / 2. Todos los nutrientes necesarios / 3. El plato perfecto / 4. Cómo empezar / 5. Respuestas para no veganos / 5. Menú semanal con recetas

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