CÓMO COMER - A Punto

CÓMO COMER

HANH, THICH NHAT

Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos -meditadores avanzados o principiantes- que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración,…

9,00

SKU: 280527

Detalles producto

Autor

HANH, THICH NHAT

ISBN

978-84-9988-522-3

Páginas

128

Edición

01

Fecha de edición

01/07/2016

Año

2016

Idioma

Castellano

Formato

Rústica

Sinopsis

Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos -meditadores avanzados o principiantes- que quieran armonizar su vida.
Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.

Ministerio de cultura y deporte